ねじれ現象

はたから見たら
全くもってねじれてはいないのですが

私の中でネジネジしている感覚があったので
忘れないうちに書いてしまおうと思います
（まさに今しがた起こったこと←かなりホット）

　
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「ちょっと聞いて欲しい話があってね…」
「何のオチもないグチなんだけどね…」

着地点の見えない話を聞くのが
（多分）苦手な夫には
毎回そんな風に言ってから話し始めます

ただ聞いて欲しいだけ

だから
相手が気のない返事をしても
構わないはずなのに

今日はイラっとしてしまいました

それは
「其の壱」の話が終わって
「其の弐」の話になったとき

スマホ画面を操作しながら
返事をし始めたからです

「ちょっと！こっち向いて聞いてよ！」

というほどの内容ではないのでそれも言えず

「…もういいっす」

不思議そうにしている夫にそう言って
話すのをやめて
自分のイライラを感じています（←今ココ）

　
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そこには何があるかというと

人の話は相手の顔を見て聞くべき（重要度低）
話を聞きたくないのならそういうべき（でもそうではないのかも）
自分の話のくだらなさを気づかせようとしているのか？（多分違う）
自分が大切にされていないような気がして寂しい（第一次感情）
この話って、そんなに話したい内容だっけ？（まぁいいか、やめちまえ）

などがゴロンゴロンと横たわっていました

ここまで来てみると

先ほどの夫の態度
私の話の内容
たしかにモヤモヤとしていた感覚

は、もうどうでもよくなっていました

イラっとした瞬間に
「ちょっと！」と
声を荒げて相手を責め立ててしまうのは
NGな怒り方です（反射）

アンガーマネジメントを学んでから
少なくともそれをすることはなくなったので
そこへの後悔はなくなりました